„Alkohol trocknet aus, Duftstoff schadet“ – das hat jeder schon gehört, und beide Aussagen sind nur halb richtig. Nicht jeder Alkohol und nicht jeder Duftstoff ist problematisch – man muss unterscheiden. Wir schauen uns die Inhaltsstoffe genauer an, damit du keine unnötige Angst hast und reaktive Haut trotzdem schützt.
Problematisch ist denaturierter Alkohol (alcohol denat., SD alcohol); Fettalkohole (cetyl, stearyl, cetearyl) wirken dagegen pflegend und trocknen nicht aus. Duftstoff (parfum) und ätherische Öle sind häufige Reizfaktoren für reaktive Haut. Für empfindliche Haut wähle fragrance-free (nicht „ohne Duft“ / unscented).
01Alkohol: denaturierter Alkohol vs. Fettalkohole
In Inhaltslisten tauchen ganz unterschiedliche „Alkohole“ auf. Denaturierter Alkohol (alcohol denat., SD alcohol, ethanol) sorgt für ein schnell mattierendes Gefühl, kann aber austrocknen und reizen – besonders bei reaktiver Haut. Fettalkohole (cetyl, stearyl, cetearyl alcohol) dagegen sind Emollients: Sie pflegen und stabilisieren die Textur, statt auszutrocknen. Das Wort „alcohol“ allein sagt also nichts aus.
Welcher Alkohol wo
Denaturierter Alkohol
- In den Inhaltsstoffen
- Alcohol denat., SD alcohol, Ethanol
- Zweck
- Leichte Textur, schnelles Einziehen
- Für reaktive Haut
- Besser vermeiden
Fettalkohole
- In den Inhaltsstoffen
- Cetyl, Stearyl, Cetearyl Alcohol
- Zweck
- Emollient, Textur-Stabilisator
- Für reaktive Haut
- In der Regel unbedenklich
02Duftstoff: parfum und ätherische Öle
Duftstoffe zählen zu den häufigsten Auslösern von Reizungen und Kontaktdermatitis. Das betrifft synthetischen Duftstoff (fragrance, parfum, aroma) genauso wie „natürliche“ ätherische Öle (Lavendel, Zitrus, Minze, Eukalyptus) – natural bedeutet nicht automatisch sanfter. Bei reaktiver Haut, Rosacea und zu Ekzemen neigender Haut sollte man auf Duftstoffe besser ganz verzichten.
03Fragrance-free vs. „ohne Duft“
Das ist nicht dasselbe. „Ohne Duft“ (unscented) kann bedeuten, dass der Geruch durch einen anderen Duftstoff überdeckt wird – ein Duftstoff steckt also trotzdem drin. Fragrance-free heißt: keine Duftstoffe im Produkt, auch keine, die man nicht riecht. Reaktive Haut braucht genau diese zweite Variante.
04Häufige Fragen
Ist jeder Alkohol im Produkt schlecht?
Nein. Fettalkohole (cetyl, stearyl, cetearyl) pflegen und trocknen nicht aus. Vorsicht ist bei denaturiertem Alkohol (alcohol denat., SD alcohol) angebracht, besonders wenn er weit oben in der Inhaltsliste steht.
Sind ätherische Öle sicherer als synthetischer Duftstoff?
Nicht unbedingt. Ätherische Öle sind häufige Reizfaktoren. Bei empfindlicher Haut garantiert „natürlich“ keine Sanftheit – achte stattdessen auf fragrance-free.
Wir stützen uns auf dermatologische Quellen:
Der Beitrag dient der Aufklärung und ersetzt keine dermatologische Beratung.