Im Flugzeug ist die Luft deutlich trockener als am Boden, und die Haut verliert schneller Feuchtigkeit. Daher das Spannungsgefühl und die fahle Haut nach einem langen Flug. Die Pflege unterwegs soll die Haut nicht überlasten, sondern die Feuchtigkeit unterstützen und schützen – die Regeneration bleibt für nach der Landung.
In der Kabine ist es trocken, die Haut verliert Feuchtigkeit. Nimm Feuchtigkeitscreme, Mist und Lippenbalsam mit, und vor dem Schlafen unterwegs eine Tuchmaske oder Nachtmaske. Intensive Wirkstoffe (Säuren, Retinol) trägst du im Flug nicht auf. Wenn der Flug tagsüber ist und du am Fenster sitzt, denk an SPF: In der Höhe ist die Sonne stärker.
01Warum die Haut im Flugzeug austrocknet
Die Luft in der Kabine wird bewusst sehr trocken gehalten, das beschleunigt die Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut. Die Folge: Spannungsgefühl, Schuppung und fahle Haut, besonders nach langen Flügen und bei Klimawechsel. Es hilft nicht, die Haut vorher „aufzuladen“, sondern die Feuchtigkeit während des Flugs zu unterstützen und die Barriere nicht mit aggressiven Produkten anzugreifen. Mehr dazu im Guide wie du die Haut mit Feuchtigkeit versorgst.
- Feuchtigkeitscreme im Travel-Format: vor dem Boarding auftragen und zwischendurch auffrischen.
- Mist oder Thermalwasser und danach Creme, um die Feuchtigkeit zu „versiegeln“.
- Lippenbalsam: Die Lippen trocknen als Erstes aus.
- Tuchmaske oder Nachtmaske für lange Flüge oder direkt nach der Landung.
- SPF – wenn du tagsüber am Fenster sitzt.
02So pflegst du die Haut im Flugzeug
Entferne dein Make-up vor dem Flug – mit reiner Haut und einer Schicht Creme fliegt es sich angenehmer. Im Flug trägst du Creme über dem Mist auf, trinkst Wasser und verzichtest auf neue Produkte. Mist allein trocknet aus, wenn du ihn nicht mit Creme versiegelst: Die Feuchtigkeit verdunstet und zieht Wasser aus der Haut mit sich, deshalb wird Mist immer „versiegelt“.
03Häufige Fehler
- Säuren und Retinol im Flug. Trockene Luft verstärkt Reizungen.
- Mist ohne Creme. Ohne „Versiegelung“ trocknet er aus, statt zu befeuchten.
- Schweres Make-up für den ganzen Flug. Der Haut geht es ohne besser.
- SPF am Fenster tagsüber vergessen. In der Höhe ist die Sonne stärker.
04Häufige Fragen
Braucht man SPF im Flugzeug?
Wenn der Flug tagsüber ist und du am Fenster sitzt – ja. In der Höhe ist die Atmosphäre dünner und die UV-Strahlung stärker; das Fenster hält nicht alles zurück.
Lohnt sich eine Tuchmaske direkt im Flug?
Bei langen Flügen ist das möglich, aber viele finden es angenehmer, sie direkt nach der Landung zu machen – als schnellen Weg, der Haut nach der trockenen Luft wieder Spannkraft zu geben.
05Was du mitnehmen solltest
Creme (Travel-Format)
Vor dem Boarding auftragen und zwischendurch auffrischen.
Zum Vergleich FeuchtigkeitMist oder Thermalwasser
Immer mit Creme versiegeln.
Zum Vergleich LippenLippenbalsam
Gegen Trockenheit in der Kabine.
Zum Vergleich RegenerationTuchmaske oder Nachtmaske
Bringt nach dem Flug wieder Komfort.
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Die Empfehlungen zu SPF und UV-Strahlung in der Höhe basieren auf Material von AAD und WHO:
Der Beitrag dient nur der Information und ersetzt keine dermatologische Beratung.