Talvine linn kuivatab nahka kahelt poolt: õues külm ja tuul, sees kuiv küttega õhk. Nahk pinguldub, ketendab ja barjäär nõrgeneb. Seetõttu kasutad talvel rikkalikumat niisutust ja kaitset, kuid SPF-ist täielikult ei loobu.
Talvel on aluseks rikkalik kreem, barjääri toetamine ja huulepalsam. Küte kuivatab nahka nagu külmgi, seega aitavad niisutus ja kaitsev kiht peal. Päevasel ajal jää SPF-i juurde: lumi peegeldab valgust ja UVA kiired jõuavad nahale ka pilves ilmaga. Kuiva naha korral kasuta tugevaid kooritavaid vahendeid ettevaatlikult.
01Külm, tuul ja küte
Külm ja tuul õues, kuiv soe õhk sees – kõik see tõmbab niisutuse nahast välja ja nõrgendab barjääri. Aitab rikkalikum kreem kui suvel, samuti barjääri toetavad koostisosad (keramiidid, panthenool). Tugeva külma korral on paljastele piirkondadele hea kasutada kaitsvat võid või palsamit. Rohkem leiad artiklitest barjääri taastamine ja kuidas nahka niisutada.
- Rikkalik kreem; tugeva tuule korral kaitsev või põskedele ja ninale.
- Barjääri toetamine: keramiidid, panthenool.
- Kasuta huulepalsamit sageli.
- Päevane SPF: lumi peegeldab valgust ja UVA kiired jõuavad läbi pilvede.
02Miks SPF talvel
Talvel tundub päike nõrk, kuid UVA kiired jõuavad nahale ka pilves ilmaga, ja lumi peegeldab osa kiirgusest. Päevastel jalutuskäikudel jääb SPF rutiini juurde, eriti kui suundud lumele ja päikese kätte. Vaata lähemalt: miks on SPF vajalik.
03Levinud vead
- Kerge suvine kreem talvel. See ei hoia niisutust kuivas külmas õhus.
- SPF-i täielik ärajätmine. UVA toimib ka talvel, ja lumi tugevdab seda veelgi.
- Sagedane kooritavate vahendite kasutamine kuival nahal. Barjäär on juba niigi koormatud.
- Kuum dušš ja pesemine. Need kuivatavad nahka veelgi rohkem; hoia vesi soojana, mitte kuumana.
04Korduma kippuvad küsimused
Kas linnas talvel on SPF vajalik?
Päevastel jalutuskäikudel küll. UVA kiired jõuavad nahale ka pilves ilmaga, ja lumi peegeldab osa kiirgusest, mis suurendab nahale mõjuvat koormust.
Miks nahk kuivab talvel sisetingimustes?
Küte muudab õhu kuivaks ja niisutus aurustub nahast kiiremini. Aitavad rikkalikum kreem ja barjääri toetamine.
05Mida kaasa võtta
Rikkalik kreem
Hoiab niisutust külmas ja kuivas õhus.
Vaata võrdlust BarjäärToode keramiidide / panthenooliga
Nõrgenenud barjääri toetamiseks.
Vaata YesStyle'is HuuledHuulepalsam
Lõhenemise vastu külmas ja tuules.
Vaata võrdlust KaitseSPF linna jaoks
Päevastel jalutuskäikudel, eriti lumel.
Vaata võrdlustNeed on partnerlingid (YesStyle). Ostmine nende kaudu ei muuda sinu jaoks hinda, kuid aitab projekti toetada. Valikud teeme tootetüübi ja koostise, mitte vahendustasu suuruse järgi.
UVA ja päikesekaitse andmed põhinevad AAD ja WHO materjalidel:
See materjal on informatiivne ja ei asenda dermatoloogi konsultatsiooni.